お知らせ10月SP:3A’s/アーサナ塾

9月はニューフェイスが加わり、みんなでわいわいヨガタイムを楽しみました😆✨

レッスンの始まる前に、Atsushi先生から【立つ】ということの重要性のお話を聞きました。

文明の進化とともに人間の進化退化になりつつある、というお話。

ほんと。これはわたしもそう思います。

いかにきれいな立ち姿であるかで、数年後の体型、健康までもが変化する。

…語りだしたら熱くなりそうなので、ここらへんで終わりにしておきます😭笑

 

ただポーズをとるのではなく

明確な目的をもって、的確なアジャストでアーサナをとれるようになるための

ヨガの勉強会『アーサナ塾』

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 10月16日土曜日 15:00-18:00  

3A’s/アーサナ塾 特別講師Atsushi 

¥4,000/アーサナ手帳代(初回)¥1,200

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解剖学的な視点に基づいた、安全で個人の体の特性に合った
どの流派にもとらわれないアーサナの取り方を知りたい方に必見のクラスです!

 

つくば店では6回目の開催になります👏✨👏✨

8名様限定ですので気になる方はお早めに!

 

 *****アーサナ塾とは?*****

八王子タクトエイト代表 中村尚人先生考案の解剖学、運動学に沿った流派を超えた新しいアーサナ指導。

アーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A’s)の内容に沿ってひとつひとつアーサナを習得していくのが「アーサナ塾」です。

認定講師が一人一人のアーサナをチェックしてそれぞれの骨格にあわせたアーサナの取り方を深めていくことができます。

 

 

今回のアーサナ塾の様子を一枚📷

『二人仲良く前屈でおくつろぎ』の絵

😆🧡