お知らせ1月SPクラス④【体感しっっかりアシュタンガヨガ】

先月即満員になった”アシュタンガヨガ”✨

皆様からご意見ご感想をいただき、

今月は一つアップグレードしてお届けしたいと思います😆

 

気になる内容は…こちら

 ↓ ↓ ↓

体感しっっかりアシュタンガヨガ★★★★

1月16日㈯ 10:30~12:00

            担当 Reyco

登山のように一歩ずつ淡々と登り進めていく、

そして流れのあるイメージのアシュタンガヨガ。

運動量:★★★★ 強 汗だくしっかり動くクラス

ハードではありますが、体感をしっかりと使っていくので

インナーが整ってしなやかなボディラインにもう一歩近づくはず👍✨

 

お休みするのも、頑張るのもその時のご自分次第。

内容を前回から少し緩やかなものに変更しましたので、

その方のペースで進められます😊

 

 

刺激を求めている方にはうってつけ!

そして少しチャレンジしてみたい方にもうってつけ!

 

滝汗かいて、みんなで一皮むけた美しさ、手に入れちゃいましょう😍