先月即満員になった”アシュタンガヨガ”✨
皆様からご意見ご感想をいただき、
今月は一つアップグレードしてお届けしたいと思います😆
気になる内容は…こちら
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体感しっっかりアシュタンガヨガ★★★★
１月16日㈯ 10：30～12：00
担当 Reyco
登山のように一歩ずつ淡々と登り進めていく、
そして流れのあるイメージのアシュタンガヨガ。
運動量：★★★★ 強 汗だくしっかり動くクラス
ハードではありますが、体感をしっかりと使っていくので
インナーが整ってしなやかなボディラインにもう一歩近づくはず👍✨
お休みするのも、頑張るのもその時のご自分次第。
内容を前回から少し緩やかなものに変更しましたので、
その方のペースで進められます😊
刺激を求めている方にはうってつけ！
そして少しチャレンジしてみたい方にもうってつけ！
滝汗かいて、みんなで一皮むけた美しさ、手に入れちゃいましょう😍
