お知らせ狙い目は…..夜!🌙

みなさんこんにちは!mutsumiです。

  

   

…みなさん、溶けてないですか?

   

今年は梅雨が長いな~早く開けないかな~なんて思っていたのが2週間前。

8月に入り梅雨が明けたな~と思ったらこの暑さ!!!!!!( ゚Д゚)

  

焼ける!溶ける!!…というか、すでに溶けてる!!? ←

  

    

コロナのこともありいろいろなことに神経を使って心身ともに疲れが出てきている方、

普段と違った生活習慣になっている方、仕事が忙しくなってきた方、

   

そんな中この暑さ…。

今までの夏よりも心身の疲れが溜まりやすく、抜けにくくなっているのではないかと思います(._.)

   

  

そんな時こそぜひヨガを!!

 

  

     

もちろん疲れている身体に鞭を打って、無理やりにでも来てくださいとは言いません(笑)

(疲れているときは無理をせず涼しいところでゆっくりくつろいだり、睡眠をしっかりとってください♡)

 

   空調の利きすぎたところにいると必要以上に身体が冷え、アイスや冷えたビールで身体の内側が冷えてしまっていると、

   身体の中のめぐりが悪くなり、内臓機能が低下、そのため食欲不振や消化不良にもなったりします。

   たまには、温かいものを取ってあげたり、湯船につかって身体を温めてあげましょう(^O^)

  

   

少し心と身体に余裕のある方は、ぜひスタジオへお越しください!

 

 

狙い目は… 🌙 

少人数開催になることが多いので、

・ゆったりスペースを使いたい

・コロナも気になるからごみごみしたのはちょっと…

・暑い日差しの中行きたくない

・仕事終わりにひと汗かきたい

そんな方におススメです(^^♪

身体も心もほぐれていつもよりよく眠れるようになる、かも?♡

  

今夜のレッスンもゆったりいけそうですので、是非!!

お待ちしております(^o^)丿

  

8/11 18:00~19:00 コアヨガ Reyco

   19:30~20:30 夜ヨガスローフロー Reyco