お知らせ12月SP:親子・キッズヨガ

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12月19日 日曜日

 ★キッズヨガ 14:00~14:45★ 

対象 小学1~3年生 ¥1,000/10名様限定

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外出自粛やリモート授業、そして決めつけはマスク生活。

以前に比べて身体を動かす機会も時間も減りましたよね。

 

減ったことで何が起こるか。

運動機能はもちろん、呼吸機能も働きにくくなってしまいます。

呼吸器がお仕事さぼると、身体や脳が酸欠になり

十分なパフォーマンスの発揮が出来なくなってしまいます。

つまりは集中力にかけてきたり、体調を崩しやすくなったり…

 

ぶっちゃけヨガじゃなくてもいいです!!!!!!

身体を動かす機会を増やしてあげてください!!!!!!!

それがヨガだったら、嬉しいですが😭🧡

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12月19日 日曜日

 ★親子ヨガ 15:15‐16:15★ 

対象年齢 4~8歳 ¥1,800/5組様限定

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…な~んて言ってて、

おとなも同じなんです!!

 

運動不足!酸素不足!!

ヨガじゃなくてもいいから!

ガッツリスポーツじゃなくても!ガッツリ滝汗じゃなくても!

ゆる~くストレッチでもいいから動きましょ🔥

 

それが一人でだとやらないっていうなら

お子さんと一緒に運動しませんか?

 

おとなは上手~く強制力使っちゃえばいいんですよ!😝✨

 

っということで

ヨガで親子時間をいっしょに楽しみませんか🧡🤝