お知らせ11月・Mutsumi感想文②

感想文第二弾!!

11月16日㈫のとこたまを受けてきました!

とこたまには久しぶりの参加だったので

ドキドキワクワク💕

(いや、ドキドキはなかったな…🙄w)

 

正直に白状すると

もう寝てやるぞ!って意気込んで参加しましたwww

 

案の定中盤のキープ中にかくッといいてしまい

はっ!!!!!って飛び起きました😭

 

後半わたしの大好物『お腹リリース』はやっぱり気持ちよかった~☺🧡

最後のシャヴァ―サナ明けはちゃんとみんなと一緒に起きられました👍✨

 

師走に近づくにつれて慌ただしい日々になる方も多いと思います。

忙しい時って

「気づいたら走りっぱなし、休憩おろそか」

何てこと、結構ありませんか?

 

疲れたときは休んでください。

少し元気があればストレッチとか瞑想とか

体を労わってあげてくださいね。

ぼちぼちクリスマス仕様にしていきます。

Xmasのスペシャルレッスンも企画しているので

お楽しみに♡