お知らせ11月・Mutsumi感想文①

『いやぁ~満足満足、大満足😋💕』

人生初の坐禅会でした!

が、受ける側だったのでさすがに緊張はしませんでした😆w

 

普段のSPレッスンの90分とは全く違う体感でした。

何が違うかって、うまく言語化できないのがもどかしい🙄

 

坐禅会のしおりを見ながら

坐禅のルールを教えて頂き、

まず15分の坐禅。

小休憩をはさんで20分。

最後はおいしいお茶と『こうの』の大福を頂きながら

ご住職のお話を聞くという贅沢時間でした。

 

勿論お菓子は

センスがきらりと光る我らがHarumaさんチョイス👍✨

文句なしのお味でした😋🧡

 

ちなみに後2回分はお菓子の選定済だそうですw

ずーっと坐禅会やりたいと言っていただけあって

意気込みが違いますね✨✨✨✨😆

 

話がお菓子にそれたので

本流に戻しますねw

 

坐禅の導入部分がとってもヨガに似ていたんです。

むしろ事前にHarumaさんにカンペを貰ったんじゃないかってくらい!!🙄

 

で似ていたのは導入だけじゃありませんでした。

”座禅を組む”という感覚は

ヨガで言う”瞑想”にとても似たもののように感じました。

 

なので瞑想会に興味はあるけど…という方には

まず座禅会に参加していただきたいな、というのが私の体感です。

 

そうすることで瞑想までの道のりを

明確にしてくれる、そんな感じを受けました。

 

なので瞑想会に興味はあるけど少し不安がある方はもちろん

もうすでに瞑想会に参加されている方も

是非次回ご検討してみてください!!💪✨

 

次回は年明け1月を予定しております。

尚今回の坐禅会がとても好評で次回を希望されている方々が多い事、

また興味はあるけれど今回参加できなかった方々が多数いらっしゃる事、

それらを考慮し、

1月の坐禅会参加は抽選会にて参加者の決定を行う予定です。

 

詳しい内容はまた後日お知らせいたしますので、

ブログや公式ラインの確認よろしくお願いします🙇‍♀️

 

以上!

Mutsumiの感想文①でした😝🧡👋