お知らせ11月SP【感覚を研ぎ澄ます暗闇ヨガ】

11月23日(火)18:30-19:30  
 
初級コース  担当講師:Reyco

夏から始まった新企画

感覚を研ぎ澄ます暗闇ヨガ

通称『闇ヨガ』😎

 

前回夜の回を開催したところ

日中とはまた違った面白さ発見したので

今月も是非!と企画させて頂きました🔥

 

暗闇の中なので

すご~~~く難しいポーズは行いません!

ベーシックな太陽礼拝と少しチャレンジでバランスポーズをします。

 

新しいことをすると

脳は活性化するといわれています🙄

 

12月の多忙の前に脳を活性化しておく

というのも手かもしれませんよ?😝🧡✨