スタジオ案内STUDIO

店舗外観

当スタジオは茨城県つくば市のララガーデンつくば内にあるナチュラルホットヨガスタジオです。床暖房の入った室温28~30℃のお部屋で無理なくヨガを楽しんでいただけます。アットホームな雰囲気で、初心者向けのレッスンからアクティブなクラスまで多彩なレッスンを開催しています。ヨガを学びたい方へはヨガ講師資格取得可能なインストラクター養成講座開催しております。
毎日のお買い物や、仕事終わりに、自分だけの時間を堪能して気軽にヨガを暮らしの中に取り入れていただけます。
また、当スタジオでは老若男女問わずレッスンにご参加いただけます。女性ばかりで参加するのが恥ずかしいとためらっている男性の方!ぜひ、気軽にオンフルールヨガスタジオにお越しください。

ナチュラルホットヨガNATURAL HOT YOGA

ナチュラルホットヨガ

ナチュラルホットヨガとは?

オンフルールのナチュラルホットヨガは、床暖房で加温する為、足元から穏やかな温かさが伝わりスタジオ内の温度は28℃前後に保たれています。
その為ホットヨガでは体や呼吸がキツイという方でも、無理なくレッスンを受けて頂けるのがナチュラルホットヨガスタジオです。

ナチュラルホットヨガの効果

  1. ゆったりとしたポーズ、深い呼吸を促し、無理をせず身体を解していく。
  2. じんわり温まった身体+解しを行うことで、今まで滞っていた「凝り」「むくみ」「痛み」を取り除く。
  3. 穏やかに心身のバランスがとれ、健やかに過ごすことができ、生活が充実する。

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