インストラクター紹介INSTRUCTOR

スタジオレッスンを担当するインストラクターをご紹介します。

つくば校のインストラクター紹介

インストラクター Enami

Enami

ヨガを始める前は色々悩んだり落ち込むことも多かった私ですがヨガのおかげで、とても心が柔軟になり、何事も大丈夫♡と思えるようになりました。呼吸と共に身体を動かすことによって、心と身体が繋がり幸せな気持ちになれるヨガ。ぜひ皆様も心と身体をリフレッシュしてみませんか?(*^_^*)
一緒にヨガが出来ることを楽しみにしております。

インストラクター Ayumi

Yuriko

私はyogaを始めてから、心と身体のバランスが調い、穏やかに過ごせる時間が多くなりました。自分自身を大切にすることで、すべてをありのままの自分として受け入れることが出来るようにもなりました。yogaを通して、赤ちゃんや小さいお子さんから大人の方と心地良い空間が過ごせていけたら幸せです。心と身体の健康が平穏な日常につながりますように…☆皆さまとご一緒できることを心待ちにしています。

インストラクター Yuriko

Yuriko

出産をして産後体型を戻したくて出会ったのがヨガでした。体の面ではもちろん効果はでましたが、精神的な面でヨガをした日は1日とても穏やかな気持ちで過ごすことができ、ヨガの魅力にドンドンはまっていきました。オンフルールつくば校でヨガを学び、さらにヨガが好きになりました。ヨガを通して皆さんと出逢えるのを楽しみにしています。 一緒に素敵な時間を過ごしましょう。

インストラクター 牧野 早雪

牧野 早雪

ヨガを始めた理由は、身体の正しい使い方を知りたかったからでした。 しかし、身体だけでなく心への作用を感じ、ヨガが大好きになり、オンフルールで学び始めました。 ヨガの教えには、本当の自分の気持ちに気づき、自分を大切にすることや、人生をより味わい深く素晴らしいものにするヒントがちりばめられています。 そして、忙しい心と体を一つにしてくれる時間です。 忙しい人にこそ知って頂きたい!! この場所で沢山の皆さまと一緒にヨガ出来ることが喜びです。 これからも一層学びを深め、皆さまと分かち合えたら幸せです。

インストラクター Minori

Minori

ヨガをした後は気持ちが晴れて行動的になれます^^ たっぷり呼吸をしてからだを気持ちよく伸ばしたり動かしたりすることで全てを忘れて心を集中することができ、 その喜びを実感するようになりました。 普段がんばってるからこそ必要な時間。 ヨガを始めたことで新しい自分に出会うことができて毎日が穏やかになりました♥ 皆さんもヨガを始めてご自身がどう変わっていくのか それを楽しみにしながら一緒にヨガを楽しんでいきましょう!

インストラクター Makoto

Makoto

プラーナとは、「気」や「生命エネルギー」のことです。毎日は、一日として同じ日はありません。変化していく一日一日に感謝しながら大切に過ごしていくのためにはプラーナを高めるのが一番の方法だと考えます。アーユルベーダでもプラーナを高めると自然に身体と心の不調が消えていくと教えています。具合の悪いところだけにフォーカスするのではなく、いのち全体で癒すというダイナミックな教えです。プラーナに浸るような瞑想的なクラスでお待ちしています。

インストラクター kaori

私は産後(娘が一歳の時)にオンフルールつくば校で本格的にヨガを学びました。そのヨガというものが自分に良い変化をもたらすきっかけになってくれました。当たり前のようにしている呼吸を意識するところから始める。胸いっぱいに新鮮な空気を吸って、いらないものをすべて吐き出す。「呼吸を意識すること」そこから始めるのが気負いなくできる最初の一歩だと思います。皆様とスタジオでお会いできることを楽しみにしています。

インストラクター KYON

KYON

リラックスをしている時、心地よさを感じる時私達の身体は緩み呼吸はとても深く表情は穏やかです。ヨガで大切なのは「意識」と「深い呼吸」、そして無理をしないこと。気持ちよかった、来てよかった、スッキリした、癒された、レッスン前とは違った気持ちを感じて頂けたら嬉しいです☆

インストラクター hiromi

hiromi

私は日頃から「免疫力をupするには?」「自然治癒力を高めるには?」ということを考えるのが大好きです。薬に頼らず、本来人間に備わった力で生きていけたら、これほど素晴らしいことはないですよね!それを叶えてくれるのがヨガです。オンフルールつくば校でヨガを学び、それが確信にかわりました。深い呼吸を意識したヨガは、心身ともに軽やかで、調和のとれた自分へと導いてくれます。みなさまの心とからだに寄り添い、あたたかく穏やかな時間を一緒に過ごせたら幸せです。

インストラクター miyoshi

miyoshi

学生の頃に体験で出会ったピラティス。継続して行う事で身体の変化はもちろん、心に余裕が出来ていることに魅力を感じました。その驚きと喜びをたくさんの方にお伝えできたらなと思います。何かを始める事に遅すぎる事はありません。ご一緒に心と身体のゆっくりとした変化を楽しみましょう。

インストラクター chika

chika

ヨガを始めたことで、多くの変化を感じています。お腹が温かくなり、気になっていた腰痛も改善され、程よく筋肉もついてきました。身体が変わった事で今まで楽しいと思っていたことでも、より楽しく感じられるようになりました☆心と身体が元気になったのを実感しています。皆さんがヨガを続ける上で感じる事はどんな小さな事でも構わないと思っています^^私のクラスは、基本的に毎回同じアーサナを難しくないよう呼吸に合わせて繋いでいきますので動きに対しての心と身体の変化が分かりやすい内容にしています☆もちろん、リラックス効果も高いので初めての方でも充分楽しんで頂けます!是非、日常の疲れを癒しに来てくださいね☆

インストラクター Akane

Akane

こんにちは!!Akaneです。 趣味は散歩と温泉巡りです(^^) オフの日は2時間以上歩くのが当たり前★ 良質な温泉めがけて出かけるのが大好きです★ 私がこんな健康的な趣味をもつようになったのもヨガのおかげかもしれません(*^_^*) ヨガと出会って自分自身に起こっていくさまざまな変化にとても驚く毎日です!!みなさんもヨガをして健康的な毎日を過ごしましょう☆彡

インストラクター Reyco

Reyco

YOGAは深い呼吸と高いストレッチ効果で、誰もが心と身体で気持ち良さを体感する事ができるものです。 のんびり屋で運動がそれほど得意でなかった私ですが、今もその気持ち良さを感じながらYOGAを続けています。 これからオンフルールでお会いできるみなさんと、心地の良い時間を共有しその気持ち良さを届けられたらなと思っています。ご一緒にYOGAできるのを楽しみにしています。

インストラクター Mika

Mika

つくばに来て間もなく、ララガーデンで肩にヨガマットを掛けて買い物をしているお客様を見かけ、嬉しくなって勝手に親近感を抱いていたMikaです(^^) ヨガもピラティスも初めての方にとっては、少々の不安があるかもしれません。どちらも、自分の良い具合のところで調整しながらできますし、筋肉の深いところを感じながら、ココロとカラダと向き合う素晴らしい時間となります。安心できる空間で、素敵な発見や進化を一緒に感じられたら嬉しいです。

インストラクター Hiroe

Hiroe

Yogaと出会ってから、笑顔でいる事が多くなりました。背筋も伸びて、前向きに日々を過ごせるようになりました。心と身体を大切にし、きちんと愛情をかけてあげると、自分自身と、自分を取り巻く環境がポジティブなエネルギーで満たされていくのを感じます。自分の心の中や、日常生活の中に埋もれてしまった大切なものに気づかせてくれます。Yogaが心を癒すのではなく、Yogaをする事で、自分に宿っている様々なエネルギーが動き出して、自分を支えてくれるのだと感じています。そんな事を少しでも多くの人に伝え、自分も皆さんも、笑顔と幸せで満たされる時間を増やしていきたいと思っています。一緒にYogaが出来るのを、心から楽しみにしています。